浸愛生鹽來舒緩濕疹 | 愛生鹽濕疹

9 月 01, 2020

浸愛生鹽來舒緩濕疹 | 愛生鹽濕疹

接觸性皮膚炎權威 Joseph F. Fowler教授也曾在著作中建議皮膚炎既同路人浸愛生鹽來作為日常護理程序以舒緩皮膚炎情況，可見愛生鹽在臨床應用既重要性。

其實，唔少研究顯示身體慢性既發炎同缺乏鎂質相關，補充鎂有助減少CRP發炎指數，因此，外國唔少醫生有時都建議透過補充鎂來改善健康既情況。濕疹這類炎性皮膚情況可透過浸泡愛生鹽讓皮膚更直接吸收鎂質來舒緩皮膚發炎情況。愛生鹽主要成分是鎂同埋硫酸鹽，其實同浸泡海鹽一樣，浸泡愛生鹽也有著改善皮膚表面屏障及舒緩發炎及減少痕癢感既功能，但因為愛生鹽的含鎂量更高，因此鎂作為消炎既功能也更強大。

唔一定要有浴缸架❗️小篇今日就同各同路人分享下點樣用簡單方法浸愛生鹽來舒緩濕疹

1️⃣把適當分量既愛生鹽溶在溫熱水之中，等水降至和暖溫度時（記著是要和暖)就可以開始浸泡了，浸泡時間以10-15分鐘為限。

2️⃣你唔一定用來浸浴，較細少的位置如手部或足部則可以用小水盤進行浸泡更方面，你甚至可以用暖愛生鹽水沾濕毛巾再在皮膚上濕敷。

3️⃣要皮膚吸收鎂質，濃度太低功效會大打折扣，若使用浴缸浸泡，建議用不少於兩到三杯（約400 克）的愛生鹽，如果用盤則自行按比例調較。小篇浸泡雙手則用一至兩杯，因喜歡濃度較高那種強大的舒緩感❗️

4️⃣最重要的是，浸泡後必須立即塗上潤膚霜來阻止皮膚水分的流失

Allergy Solutions 推薦的 SaltWorks® Ultra Epsom®愛生鹽：