轉季皮膚易敏感，4招令皮膚回復穩定

轉季皮膚易敏感，點樣可以令皮膚回復穩定？

秋冬天氣乾燥，加上室內室外溫差讓本身已經濕疹/敏感底的皮膚更加不穩定！小篇今天和大家分享一下在秋冬時節的護膚小貼士！

1. 使用加濕器，保持濕度50-55 %

秋冬天氣乾燥，濕度下降加速皮膚水份流失，讓皮膚乾上加乾，有時真係乾到連暖爐都唔敢開。對於敏感/濕疹同路人來說，濕度保持於50-55%最為舒服，加濕器這個時候可以大派用場了。 

2. 洋蔥式穿衣

溫度變化也會刺激皮膚，室內室外的溫差也足以讓你的皮膚變得不穩定 ! 用洋蔥式穿衣法，就是以多層次穿搭，方便在進入室內時脫下減少流汗和被汗水刺激皮膚的機會，外出除了穿夠衣物外也要包好頸部及手婉位置減少冷風對皮膚的刺激。

3. 洗澡溫度要適中、時間要短

小篇冬天時洗澡時常常喜歡洗很熱的水，但洗完後都一直在抓癢 (笑)。洗澡時以和暖的水，若想浸浴也一定以十五分鐘為限，沖完涼後立刻塗上潤膚霜，標準程序不可懶。

4. 塗上油份比例較高的潤膚霜

乾燥的皮膚更易敏感，相信對各同路人都知道重建皮膚表面脂質屏障的重要性。秋冬時節要保持皮膚滋潤，有助修復皮膚表面脂質屏障的重要性，乾燥的濕疹性皮膚更需要時常塗上油份比例較高的潤膚霜。

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