濕疹浸浴？濕疹同路人浸浴必須知道的5件事

濕疹浸浴？濕疹患者可能聽過以下建議：盡量別『濕水』! 許多人錯誤地認為 他們應該減少任何涉及水的活動，例如游泳或浸浴等。但事實上是，配合適當的產品，您可以定期淋浴或沐浴，甚至可以游泳。但同路人的皮膚一般比較敏感及乾燥，如果需要享受洗澡樂趣的同路人，可以參考以下事項：

1. 使用溫水而不是熱水：因為熱水一般會令皮膚上的水份加速流失，溫水則可以讓患者有效清潔皮膚的同時，確保不會過份流失皮膚上的油脂。
2. 添加舒緩性的浸浴材料：如果你正在爆發期濕疹，可以在洗澡水中添加燕麥片、小蘇打或愛生鹽（鎂鹽），有助鎮定皮膚。
3. 肥皂的使用：減少使用肥皂，盡量不要選用含有刺激性的肥皂的產品，固體皂因為偏鹼性因此並不建議使用。應選用溫和的產品，以確保不會引起刺激或去除皮膚上過多的天然油脂。也不要使用粗糙的布或棉清潔皮膚。
4. 濕疹浸浴的時間：沐浴有助減壓，喜歡浸浴的朋友要留意浸浴的時間不要太長，十分鐘左右，以免皮膚上的油脂過份流失。 浸浴時亦可配合適當的產品，例如濕疹患者專用的 Trukids 泡泡浸浴粉磚，在安心享用浸浴樂趣時亦可有效清潔，而且還是大人小孩都合適使用呢！
5. 浴後保養：一旦離開浴缸，用毛巾輕輕印乾皮膚，在皮膚微濕時就要立即為皮膚補濕，減少皮膚水分的流失。

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